1e consultatie (+/- 60 minuten):
Tijdens de eerste consultatie wordt er een voedingsanamnese afgenomen. Uw voedingsgewoonten, eetgedrag, activiteitspatroon, klachten, verwachtingen en motivatie worden hierbij uitgebreid in kaart gebracht. Op basis van deze informatie worden tips en voedingsveranderingen aansluitend op uw persoonlijke levensstijl en uw specifiek te volgen dieet opgesteld en meegegeven.

2e consultatie (60 minuten):
Een individueel dagschema aangepast aan uw behoefte en de basis van een gezonde voeding worden tijdens de tweede consultatie uitgebreid besproken. Hierbij wordt gekeken hoe u dit praktisch kan toepassen in uw persoonlijke levensstijl.

Opvolgconsultaties (20-30 minuten):
Het individueel dagschema wordt geëvalueerd en eventueel aangepast. De opvolgconsultaties bieden u ook de gelegenheid om vragen te stellen en moeilijkheden te bespreken waarvoor er samen naar praktische oplossingen wordt gezocht. Deze gesprekken duren minder lang maar zijn vaak nodig om gemotiveerd te blijven en u ten volle te kunnen ondersteunen.